Бальнеотерапия или лечение минеральными водами опорно-двигательного аппарата

Содержание скрыть

Более двухсот лет прошло с тех пор, как люди обнаружили удивительное свойство минеральных вод успокаивать ревматические боли, а в то время любые суставные боли принимались за ревматизм.

Считалось, что через кожу при длительном нахождении в воде эта волшебная влага вымывала зачатки болезни.

Прошло много лет, но такой подход к целебным источникам не изменился, а лишь дополнился современными исследованиями в области бальнеологии и новыми методами лечебного воздействия воды – бальнеотерапии или бальнеолечения.

Само слово образовано от латинского balneum, что в переводе звучит как ванна, купание, баня, и обозначает раздел нетрадиционной медицины, занимающейся лечением минеральными водами.

Благодаря содержанию разнообразных ценных для человека минеральных соединений и газов, такая вода оказывает мощный оздоровительный и восстановительный эффект на сердечно-сосудистую, пищеварительную, опорно-двигательную, нервную и другие системы.

Ранее подобное лечение можно было встретить лишь на курортах, но в последнее время оно получило широкое распространение и в косметических центрах, где успешно применяется для устранения кожных проблем и омоложения организма.

Виды бальнеопроцедур

Такого рода терапия может назначаться в виде общих или локальных ванн, лечебных бассейнов, умывания, различных душевых массажных процедур (души восходящие, местные, подводные), в качестве орошения и промывания кишечника, в форме ингаляций и лечебного минерального питья.

Наибольшую популярность среди пациентов снискали минеральные ванны.

Виды бальнеотерапии варьируются в зависимости от состава и концентрации соединений, содержащихся в воде. Эти соединения попали в воду при взаимодействии выпавших осадков с горными породами или претерпевших изменения в течение долгого времени морских вод. Кроме минералов, такая вода может содержать и газы, такие как сероводород, азот, радон и другие.

Наиболее популярные виды лечебных ванн:

  1. Сероводородные ванны – растворенный в воде сероводород оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы, повышает иммунитет, приводит в порядок нервную систему, нормализует метаболизм и функцию щитовидной железы.
  2. Углекислые ванны – очень популярны при лечении заболеваний сердечной мышцы, при скачках давления, неврозах, гипофункциях женской репродуктивной системы.
  3. Азотные ванны обладают значительным релаксирующим действием благодаря наличию азотных пузырьков. Азот улучшает кровообращение, состояние эндокринной системы и заряжает дряблые мышцы энергией.
  4. Радоновые – оказывают сильный оздоровительный эффект при заболеваниях кожно-мышечного аппарата, мягко расширяя капилляры и улучшая кровоток. Превосходны при лечении нервных расстройств и органов движения, так как хорошо снимают болевые синдромы. Популярны у женщин климактерического периода, так как утихомиривают гормональные сдвиги. При гипертиреозе эффективно снижают функцию щитовидной железы.
  5. Солевые ванны, имеющие выраженное термическое и гидростатическое действие, обладают высоким болеутоляющим эффектом, благоприятно воздействуют на кожу, стимулируя обменные процессы в ней. Им присущи высокие термические и гидростатические свойства.

Лечение минеральными водами при заболеваниях позвоночника и суставов

Бальнеотерапия широко применяется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. При отсутствии противопоказаний, надлежащем контроле физиотерапевта и в сочетании с другими процедурами ванны и души из минеральных вод способны способны произвести значительный оздоровительный эффект.

Следует иметь ввиду, что газы и соли, оказывающие лечебное воздействие, являются еще и большими раздражителями для сердечной мышцы, так как усиливают кровообращение, поэтому лечение следует проводить осторожно, начиная с короткого времени воздействия.

Показания к водолечению и лечебные методики

Пациентам, страдающим остеохондрозом и другими болезнями опорно-двигательного аппарата, показаны расслабляющие души, контрастные, сероводородные, азотные, радоновые, солевые ванны.

  • Лечебный массажный душ представляет собой воздействие на тело струями воды, меняющимися по форме, силе и температуре. Сеансы проводятся в специально оборудованном бассейне.  Особенно показан для лечения больных суставов, когда местный душ воздействует непосредственно на больное сочленение. Душ расслабляюще действует на мышечные спазмы и нервные защемления, вызванные остеохондрозом, значительно облегчая состояние.
  • Для устранения болевых синдромов больного позвоночника показаны и контрастные ванны, посредством которых достигается стимуляция кровообращения, что приводит к устранению напряжения, снятию спазмов, расслаблению и уменьшению боли в спине.
  • Сероводородные ванны. Применение их показано в комплексе лечения дегенеративных и воспалительных заболеваний позвоночника, потому что именно сероводород способствует улучшению обменных процессов в больных тканях, снимая воспаление и боль, и укрепляя общий иммунитет.
  • Азотные ванны. Показаниями для процедур с использованием богатой азотом минеральной воды, благодаря ее расслабляющему и обезболивающему свойствам, являются дегенеративные заболевания суставов и позвоночника. При курсовом приеме ванн улучшается частота сердечных сокращений, нормализуется артериальное давление и увеличивается объем движений у больных.
  • Солевые ванны издавна применяются для лечения позвоночника и суставов. Для этого используется рапа лиманов и озер, морская вода, хлоридные, йодобромные и натриевые воды. Эти ванны очень хорошо снимают болевые синдромы, вызванные остеохондрозом, его осложнениями и заболеваниями суставов. Из-за сильного воздействия на организм их назначают курсами продолжительностью не более двух недель.
  • Радоновые ванны представляют особую ценность в бальнеотерапии позвоночника и суставов. В основном они готовятся из искусственного радона, что позволяет контролировать нужную дозировку и ожидаемый эффект.Ванны на его основе благоприятно воздействуют не только на больной позвоночник, но и на все органы, оказывая обезболивающее, десенсибилизирующее, противовоспалительное и седативное действие, отлично снимают болевой синдром и воспаления в суставах.
  • Сульфидные ванны активно используются для стимуляции регенеративных процессов тканей, для лечения тугоподвижности суставов и кровоснабжения позвоночника, для устранения последствий травм костей и мягких тканей.

Наша страна благодаря обширной территории богата источниками минеральных вод, благодаря которым сформировалась широкая инфраструктура по оказанию населению бальнеотерапевтических услуг.

Источники минеральных вод есть в Карелии – здесь находится старейший бальнеологический курорт «Марциальные воды», где успешно лечат опорно-двигательную систему.

Московская область, Калининградская, Ленинградская – тоже располагают обширной сетью здравниц бальнеологического профиля.

Но, несомненно, заслуженно завоевали у всего мира признание курорты Краснодарского края, Кавказа и Крыма:

  • Курорты Хоста и Мацеста в районе Сочи знамениты своими сероводородными источниками.
  • Курорт Анапа особенно богат разнообразными минеральными водами, лиманными и сопочными грязями.
  • Таманский полуостров славится своими грязевыми лечебными вулканами с уникальным и ценнейшим минеральным составом.
  • Ессентуки знаменит своими именно минеральными водами, получившими такое же название.
  • В Железноводске главным природным фактором лечения является наличие горячих и теплых природных источников.
  • Кисловодск – популярнейший бальнеологический курорт страны, всем известный лечебный фактор которого – минеральная вода «Нарзан».
  • Пятигорск – многопрофильный курорт. Знаменит горячими сероводородными и радоновыми минеральными водами и грязями.
  • Крым – богатейший минеральными источниками полуостров. Особенно развита инфраструктура по лечению заболеваний суставов и позвоночника в городе Саки близ Евпатории.

Если вода – источник жизни, то обогащенная самой природой полезными соединениями – бесценный дар для достижения красоты, бодрости, молодости и обретения дополнительных жизненных сил.

При разумном подходе бальнеотерапия – не только метод избавления от хворей, но и эффективный способ поддержания своего здоровья долгие годы.

 

Россия Краснодарский край п. Мостовской база отдыха Аква Вита. — отзыв

Я родилась в Краснодарском крае, но всю жизнь прожила в Крыму. Хорошо знаю, что там повсюду полно скважин с термальной водой насыщенной разными полезными минералами. До поры до времени там были скромные лечебницы ни чем не привлекательные, но это только до поры…

Оказалось, что целебность превосходит по своим качества воду на курорте в Баден-Бадене, который считается лучшим в Европе.

Первый раз я побывала в минеральном бассейне в Лабинске, там их два — открытый с йодо-бромной водой, горячий более 38 градусов, и закрытый с более легкой минеральной водой, которая разливается в бутылки для питья.

Но больше меня поразила база отдыха Аква Вита в поселке Мостовском в 30 километрах от Лабинска.

Бассейны там открытые, вода от 38 до 42 градусов в зависимости от погоды. Мы были 16 октября 2014 года. Узнав, что закрытого бассейна нет хотели уехать, с нами был ребенок, боялись простудить. Но потом все же решили остаться и не пожалели.

За 2 часа заплатили по 200 рублей с человека. Этого времени хватило более чем.

Вода — это что-то. По ощущениям можно сравнить с мягкостью дождевой воды, как будто тебя окутывает шелк. А по выталкивающей силе, можно сравнить с морской. Плавать так же легко. То есть она сильно насыщена солями и имеет большой удельный вес.

В стенках бассейна на разных уровнях встроены отверстия для гидромассажа, любую зону можно удобно подплыть и промассировать. Это безумно приятно и конечно полезно. После того как отплываешь от струи, кожа становится красною и покалывает.

Если становится жарко, рядом бассейн с прохладной водой, ныряешь и свежесть окутывает с ног до головы.

Есть разные зоны по глубине, это удобно когда есть маленькие дети и люди не умеющие плавать.

После 2-х часов плавания и массажа чувствуешь себя на столько расслабленным, как тряпочка, хочется лечь и по спать.

Еще что очень приятно, вода не хлорируется. Моя дочь хотела брать очки для бассейна, чем меня насмешила. Глаза абсолютно не режет, я даже когда ныряю их открываю.

В том , что такие купания полезны для здоровья, я даже не сомневаюсь. Все вы пользуетесь термальной водой для лица. А тут целый бассейн. При купании у меня начала активно очищаться кожа, хотя я тщательно помылась перед бассейном в душе. Пришлось снова идти в душ, смывать свой отслоившийся эпителий

Можете взять с собой тару и набрать минералки домой. Делать из нее чай или просто пить, вода не имеет ярко выраженного привкуса. Ни кто вам ничего за это не скажет. Там она течет во всех кранах, душах и даже унитазах.

Местное население предпочитает ездить в бассейн зимой, когда кругом снег, а ты плаваешь от воды идет пар, только нырять чаще надо, что бы голова согревалась.

Уже сейчас забронировать места на Новый год, оказалось невозможно, все занято.

Мне очень интересно было узнать мнение моих детей, которых я затащила на Кубань что бы показать эти источники. Они довольно много поездили по миру. Были в Греции, Турции, Египте, Мальте. Зять удивил меня своим ответом: — «Я даже не знал, что такое вообще бывает!»

Я не акцентирую ваше внимание на сервисе и т.д., так как это в данном случае второстепенный факт, но скажу, что все довольно прилично, чисто, совком не пахнет.

Жаль, что посетить Аква Виту нам удалось всего 1 раз, слишком насыщенная была программа. Но мои дети пообещали приехать еще.

 

Бальнеотерапия: история становления и современное применение

Бальнеотерапия представляет собой один из древнейших методов лечения, который сводится к купанию в природных источниках минеральных вод или в искусственных бассейнах.

Поскольку данная сфера медицины на протяжении долгих лет демонстрировала превосходные результаты и активно развивалась, на сегодняшний день бальнеотерапия также включает в себя такие виды бальнеотерапевтических процедур, как промывание кишечника минеральными водами, ванны с ароматическими маслами, орошение, специальные ингаляции и многое другое.

Огромным преимуществом подобного способа лечения является практически полное отсутствие побочных эффектов и возможности навредить собственному организму, поэтому он однозначно заслуживает внимания.

Из истории становления

Сам термин бальнеотерапия является производным от латинских слов balneum и therapia, что дословно означает «целительные ванны», однако его возраст намного старше Римской Империи, ведь еще сам пророк Моисей рекомендовал всем иудеям регулярно проводить особые омовения для того, чтобы защитить себя от множества недугов.

Жители Древнего Египта также хорошо были осведомлены о целебном воздействии минеральных вод на человеческий организм и часто практиковали подобное лечение. Оттуда методика попала в Грецию, где сам Гиппократ принял его на вооружение и значительно дополнил.

До сих пор сохранились знаменитые греческие бани, в которых люди подолгу находятся в резервуарах с подогретой водой, насыщенной минералами и солями.

Еще сто лет назад лечение на курортах предполагало именно купание в минеральных источниках. На сегодняшний день сохранилось множество письменных трудов целителей тех лет. К примеру, книги Себастьяна Кнейпа, описывавшего многочисленные методики лечения водой, переиздавались более сорока раз и были переведены на большинство языков.

В самом начале девятнадцатого века первая водолечебница торжественно открылась в Москве, а чуть позже аналогичное заведение появилось и в Санкт-Петербурге.

Помимо специальных купален, в них были оборудованы хранилища для питьевой минеральной воды, в которых насчитывалось несколько десятков сортов, которые принимали в зависимости от заболевания.

Кому будет полезно искупаться?

Бальнеотерапия показывает отличные результаты при лечении заболеваний суставов и мышечной ткани. Минеральные ванны налаживают обмен веществ в тканях, окружающих суставы, улучшая местное кровообращение и снижая активность воспалительных процессов.

Подобное лечение эффективно при артритах и подагре, способствуя улучшению состояния больного и снижению болевого эффекта.

К тому же нахождение в минеральных ваннах стимулирует выработку гормонов кортикостероидного ряда, которые оказывают мощнейшее противовоспалительное воздействие, одновременно с этим укрепляя суставы и костный аппарат.

Также бальнеотерапия показана при следующих проблемах:

  • болезни пищеварительных органов;
  • заболевания дыхательных органов, глаз, мочевыводящих путей и почек;
  • заболевания нервной системы, эндокринные расстройства и нарушения, связанные с неправильным обменом веществ;
  • проблемы с кровеносной системой, с кожей и подкожной клетчаткой;
  • гинекологические заболевания.

К сожалению подойдет не всем

Противопоказания к бальнеотерапии тоже есть:

  • заболевание туберкулезом, которое протекает в острой фазе;
  • атеросклероз и склонность к сбоям в коронарном и мозговом кровообращении;
  • слабое либо недостаточное кровообращение;
  • стенокардия в тяжелой форме и тромбофлебит с рецидивами;
  • предрасположенность к кровотечениям;
  • сахарный диабет в тяжелой форме;
  • наличие грибковых поражений кожи и мокнущий дерматит;
  • воспалительные процессы, протекающие в острой стадии;
  • аневризма сосудов или сердца;
  • варикозные расширения, которые сопровождаются нарушением трофики;

Бальнеотерапия также противопоказана во второй половине беременности и людям, недавно перенесшим инсульт или инфаркт миокарда.

Людям с хроническими заболеваниями печени, язвой желудка и бронхиальной астмой противопоказана бальнеотерапия сульфидного типа.

Радоновые ванны противопоказаны при гипоэстрогении, гипотериозе, лучевой болезни и беременности.

Йодобромистые воды не рекомендуются при крапивнице, геморагическом дерматите и непереносимости йода.

Хлоридные ванны противопоказаны при вегетативной полинейропатии и воспалительных заболеваниях в острой стадии.

Методы бальнеотерапии

Наиболее распространенным видом бальнеотерапии являются индивидуальные и общие ванны. Они способствуют укреплению нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также благотворно влияют на обмен веществ, опорно-двигательный аппарат, на состояние кожи и почек.

Существуют также местные ванны, которые наполняются радоновыми, сульфидными и прочими водами и используются обыкновенно в качестве дополнения к традиционным ваннам. Чаще всего назначаются при заболеваниях костей и мышечных тканей и нарушениях в работе нервной системы периферического типа.

В бальнеотерапии используется метод контрастных ванн, при котором пациент подвергается воздействию минеральных вод разной температуры, что особенно эффективно при заболеваниях кожи и варикозном расширении вен.

Душ с радоновой и сульфидной минеральной водой бывает местный, при котором происходит орошение лица и головы, такой вид процедуры применяется при неврозах и проблемах с волосяным покровом. Используется также восходящий (или промежностный) душ, который оказывает благотворное воздействие при заболеваниях половых органов.

При ожирении и различных недугах, связанных с опорно-двигательным аппаратом, часто используют массаж в виде подводного душа, который сочетает термическое и механическое воздействие радоновой и сульфидной водой. Некоторым пациентам рекомендуют принимать массирующий душ с водой сульфидного типа.

В бассейнах, наполненных различными минеральными водами, зачастую проводят гимнастику для людей с заболеваниями мышц и костей и с нарушениями подвижности суставов. Выполнять подобную гимнастику больным на воздухе затруднительно, поэтому бассейн с минеральной или морской водой для них является лучшим решением.

Особенности различных видов процедуры

Хлоридно-натриевые ванны оказывают раздражающее воздействие на кожу, а соль остается на протяжении некоторого времени и после окончания процедуры, усиливая лечебное воздействие.

Также за счет стимуляции надпочечников кровообращение приходит в норму и улучшается работа ЦНС. Ванны с бромом и йодом понижают давление, способствуют нормализации мышечного тонуса, улучшают состояние сухожилий и щитовидной железы.

Сульфидные ванны улучшают работу сердца и стабилизируют давление. Ванны с радоном снимают воспаления и снижают болевой синдром. Углекислые ванны оказывают возбуждающее действие на нервную систему и эффективны даже при депрессивных расстройствах.

Различные ванны могут оказывать как седативное, так и возбуждающее действие. Грамотно подобрав курс с наиболее подходящими водами, можно значительно улучшить собственный иммунитет, вывести шлаки и токсины из организма, активизировать деятельность эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также снизить воспалительные процессы в суставах и мышечных тканях.

 

Польза плавания в бассейне с минеральной водой в санатории «Теплица»

27.02.2015

Плавание в бассейне – оказывает комплексное оздоровительное, общеукрепляющее и оздоровляющее  воздействие на организм человека и  равных среди других видов физической активности нет.

Польза плавания в бассейне заключается в эффективном позитивном  влиянии на фигуру. Водные процедуры в этом отношении заметно лучше обычной аэробики, поскольку, выполняя упражнения в воде, задействуются практически все группы мышц, в результате чего фигура формируется пропорционально. Также для того, чтобы тело было в тонусе, рекомендуется закаливание.

Польза плавания в бассейне

— С помощью плавания в бассейне исправляются проблемы, связанные с позвоночником, идет разгрузка межпозвоночных дисков. Поэтому для того, чтобы формировалась правильная осанка, рекомендуется посещение бассейна с детства.

— Повышается работоспособность и увеличивается выносливость. При плавании в бассейне происходит активное укрепление плечевого пояса, мышц рук, живота, бедер и ягодиц.

К тому же за счет дополнительных нагрузок суставами приобретается дополнительная гибкость.

Плавать в бассейне также полезно людям, которые имеют проблемы с суставами, спиной, лишним весом, а также и во время беременности.

— Оказывает благотворное влияние, оказываемое на нервную систему.

Плавание в бассейне  хорошо влияет на укрепление здоровья, восстановления работы организма после перенесенных физических нагрузок и психологических травм, а также способствует снижению или сохранению веса.

— При занятиях плаванием нагрузка равномерно распределяется на все без исключения группы мышц.

— Во время плавания в бассейне из организма быстрее выводятся различные шлаки. Это происходит за счёт того, что почки намного эффективнее снабжаются кровью. Кстати, также мгновенно выводятся и токсины,

— Плавание благотворно влияет на нервную систему, у человека повышается внимание и общий эмоциональный фон.

Плавание   оказывает благотворное влияние на кровеносную систему: происходит снижение артериального давления, а это снижает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний.

—  Плавание нормализует сердечный ритм и кровообращение, улучшает эластичность сосудов и сердечной мышцы, оказывая позитивный эффект на ток крови и, следовательно, насыщение организма кислородом

Плавание в бассейне совершенно  безопасно для суставов. Более того, оно наоборот благотворно сказывается на восстановлении их подвижности.

Польза плавания в бассейне заключается в сжигании лишних калорий.

Приехав в санаторий «Теплица» у Вас есть возможность плавать в бассейне с минеральной водой, посещать занятия аквагимнастики, аквастепа, аквафитнеса.

 

Бассейн с минеральной водой противопоказания

Мегаполис летом. Терпеть нельзя, обезвредить. Летние дни в большом городе для многих людей становятся настоящим испытанием.

Как сохранить здоровье тем, кто не может уехать на дачу или морской курорт на все лето, а остается на «растерзание» мегаполиса и вынужден томиться в закрытых помещениях с искусственной вентиляцией и довольствоваться коктейлем из выхлопных газов.

Санаторий «Ружанский»: Беларусь. Кратко: Санаторий «Ружанский» (Брестская область) — отличный вариант для отдыха с детьми. Принимает деток с 2-х лет, лечение с 3-х лет. Дети до 2-х лет принимаются по заявлению на им.гл.врача — бесплатно, без питания и лечения.

А теперь подробно: Санаторий открыт для круглогодичного отдыха. 5 спальных корпусов — 3 этажные, без лифта. Есть двухкомнатные номера (макс. 5 чел.), есть коттеджи (11). Есть переходы между корпусами и лечебным корпусом. Ружанский находится в 246 км. от Минска. Добираться самолетом или поездом до Минска.

Отдых на море с ребенком? 

Средиземное и Эгейское море Куда поехать: Болеарские острова, Испания, Франция, Италия, Монако, Мальта, Греция, Турция, Египет, Тунис.Этот край поистине неповторим. Он впитал в себя колорит нескольких континентов, уютно расположившись между Европой, Азией и Африкой.

Здесь особая атмосфера, вдоль улиц растут пальмовые деревья, а живописные пейзажи чудесным образом сочетаются с сосновыми лесами, кустарниками и песчаными пляжами. Климат на местных курортах легкий субтропический средиземноморский: средняя температура воздуха летом +23-29С. Но благодаря прохладному морскому бризу, который освежает побережье, жара не чувствуется.

Секреты профилактики ОРЗ. Как хорошо было летом: малыш целыми днями бегал на улице, загорал, купался, дышал свежим воздухом, не болел, ел с аппетитом и пребывал в хорошем настроении. И как все изменилось с приходом осени! Пришлось вернуться в город, настроение испортилось, начались капризы, болезни, садик. Знакомая картина, правда?Как продлить хорошее настроение и снизить вероятность простуд и ОРЗ? Вы будете удивлены, но есть масса способов, про которые мы просто забыли или не знаем вовсе.Режим важен и нужен.

Прочитать на досуге.

Подготовка к родам и к послеродовому периоду Для подготовки груди к грудному вскармливанию полезно регулярно обливать грудь холодной водой или протирать кубиками льда.

Для питания кожи груди раз в неделю можно делать следующую процедуру: 2 столовые ложки творога взбить с ложечкой оливкового масла ( можно прибавить немного свежей сметаны, а летом — любого фруктового сока), полученную массу нанести тонким слоем на шею и грудь. Через 20 минут массу смыть слабым раствором ромашки.

Советы польской клиники эко. Девушки почитайте информацию одной из польских клиник может кому пригодиться Важная информация, связанная с приготовлением к внедрению эмбрионов, а также указания, касающиеся диеты после передачи эмбриона (эмбриотрансфера). Уважаемая пациентка, В случае извлечения оплодотворенных яйцеклеток они будут внедрены (эмбриотрансфер состоится) в течение 2-6 дней с момента забора яйцеклеток. Точный срок проведения эмбрионтрансфера будет размещен врачом в информации-карточке пациента до забора яйцеклеток.

Время передачи будет обозначено ответственным за это лицом, в день забора яйцеклеток. Эмбрионтрансфер будет проводиться в операционной. Партнер может находиться…

Куда поехать с ребенком! Для желающих вывести детей на море дабы они не болели, но не знающих, куда именно, копирую статью: Свежий морской воздух и ласковое солнце уже сами по себе целебны. Но каждый морской курорт отличается особенным климатом и неповторимыми природными условиями. И что хорошо для одного ребенка, может оказаться неподходящим для другого. Так куда же поехать, чтобы отпуск пошел на пользу и взрослым и детям? Поскольку выбор моря дело ответственное, не стоит полагаться только на мнение менеджера туристической фирмы, который в первую очередь…

ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ (Татуаж). Возможность в любое время суток, независимо от того, что вы делаете и как себя чувствуете, выглядеть яркой и ухоженной, привлекает повышенное внимание все большего количества женщин к перманентному макияжу (микропигментации). Удачные результаты этой процедуры имеют много плюсов — подчеркивается природная красота благодаря линиям, корректирующим форму губ, бровей, глаз и даже сосков. И эти линии сохраняются при посещении бассейна, сауны и на долгожданном морском отдыхе.

ПО МОРЯМ, ПО ВОЛНАМ…Свежий морской воздух и ласковое солнце уже сами по себе целебны. Но каждый морской курорт отличается особенным климатом и неповторимыми природными условиями. И что хорошо для одного ребенка, может оказаться неподходящим для другого. Так куда же поехать, чтобы отпуск пошел на пользу и взрослым и детям? Поскольку выбор моря дело ответственное, не стоит полагаться только на мнение менеджера туристической фирмы, который в первую очередь заинтересован «раскрутить» Вас на наиболее дорогую путевку.

Отрывок из книги Инны Воловичевой Меньше есть и больше двигаться. Я уже рассказывала о том, какие продукты ем, а какие нет. Сейчас поведаю о том, как за 2 недели мне удалось скинуть 5 кг. Это было нужно, чтобы попасть на обложку нашего журнала. Поделюсь с вами секретами своего похудения (целую неделю я записывала в тетрадку, что именно съела). Сейчас, когда килограммы уходят медленнее, мне пришлось ужесточить диету, например я исключила из рациона хлеб (раньше ела только черный). И помните, что помимо диеты, похудению способствуют регулярная половая жизнь, стрессы.

Кормление полезно для мамы?.Сегодня хорошо известно, что грудное молоко – лучшее питание для младенцев. Об этом написано на всех упаковках детского питания, об этом сообщают красочные плакаты в поликлиниках и журналы для молодых родителей..Большинство мам мечтают выкормить своего малыша грудью и прилагают немало усилий для сохранения грудного вскармливания. И не напрасно.Только в женском молоке – и нигде больше – содержатся вещества для роста и дозревания головного мозга и нервной системы человеческого детеныша.

Мария Гуданова консультант по грудному вскармливанию, член Международной Ассоциации Консультантов по естественному вскармливанию Сегодня хорошо известно, что грудное молоко – лучшее питание для младенцев.

Об этом написано на всех упаковках детского питания, об этом сообщают красочные плакаты в поликлиниках и журналы для молодых родителей.

Большинство мам мечтают выкормить своего малыша грудью и прилагают немало усилий для сохранения грудного вскармливания. И не напрасно.

 

Бассейн с минералкой

В Венгрии подземную воду не только пьют, в ней купаются.

Казалось бы, нас, жителей Тверской области, трудно удивить источниками минеральных вод, у нас есть и Кашин, и Карачарово, в ХIХ веке минеральные источники были найдены и в самой Твери.

Мало кто знает, что бассейны с минеральной водой и бюветы для питья были оборудованы на берегах Тьмаки. Но в наше время с минеральной водой мы общаемся, как правило, в формате бутылки «Кашинской».

Поэтому более широкое использование подземной воды весьма поучительно.

В Венгрии около 80% территории, где есть лечебные и термальные воды. Подобного на Земле нет больше нигде. В стране около 60 тысяч  источников, 1152 из них с температурой более +30 градусов.

Только в Венгрии находится единственная в Европе пещерная лечебная купальня (г. Мошкольцтапольца), а также самое большое в Европе озеро Хевиз естественного вулканического происхождения с горячей лечебной водой (+33 градуса).

И если Венгрию называют империей купален, то ее столицу Будапешт по праву считают городом купален.

Состав лечебной воды

  • Лечебные воды страны обычно используются для лечения опорно-двигательного аппарата, гинекологических заболеваний, а также заболеваний почек, нарушения обмена веществ и пищеварительного тракта.
  • Простые теплые (термальные) воды содержат малое количество растворимых веществ, которые в первую очередь благоприятны при ревматических заболеваниях. Такие воды встречаются, например, в Залатокароше, а также в  лечебных купальнях в Будапеште.
  • Простые углекислые воды (Хевиз и Балатонфюред) с высоким содержанием  двуокиси углерода благоприятно воздействуют на циркуляцию крови, облегчают работу сердца. Их рекомендуют для снижения кровяного давления, облегчения работы сосудов и кардиологической реабилитации.
  • Щелочные воды содержат ионы натрия и гидрокарбонат. Подобные воды в основном используются для питья при заболеваниях желудка, дыхательных путей и катаре кишечника.
  • Известковые воды (Балатонфюред и большинство Будапештских купален) содержат карбонаты натрия, магния и гидрогена, которые благоприятно лечат воспаления суставов и опорно-двигательного аппарата, а также хорошо воздействуют на кости и укрепляют их.
  • Хлорные воды используют при женских и урологических заболеваниях, а также при бесплодии.
  • Серные воды, обычно применяемые при лечении заболеваний суставов, рекомендованы также и при экземе. Вода стимулирует рост гормонов и улучшает обмен веществ.
  • Йодистые, бромные воды в основном содержат хлористый натрий. Они особенно эффективны при ревматических, женских и урологических заболеваниях, заболеваниях щитовидной железы, улучшают работу крови и кровообращение, лечат повышенное кровяное давление.
  • Радиоактивные воды утоляют боль, бодрят организм, благоприятно влияют на работу желез и обмен веществ. Они полезны как при купании, так и при питье.

В странах Европы люди давно с большим удовольствием и пользой для здоровья принимают коллективные и индивидуальные ванны из термальной воды. Во время недавней поездки в Венгрию и мне удалось на себе испытать радости купания в полезной воде.

Посещение термальных купален значилось одним из пунктов экскурсионной программы в венгерской столице Будапеште. На омовение нас повезли сразу с дороги. Проезд по холмам Буды, по равнине Пешта, и вот мы уже подъезжаем к зданию, похожему на наш Императорский Путевой дворец, причем в увеличенном виде.

«Это и есть купальни», – сообщила гид Наташа. Еще она пояснила, что это термальные купальни, то есть вода в них не водопроводная, а добытая с большой глубины – свыше 1000 метров и целебная. Потом мы узнали, что в Будапеште воды гидрокарбонатно-сульфатно-хлоридные.

Привычная нам минеральная вода добывается с меньшей глубины – около 100 метров, термальная считается более чистой. Войдя в здание, мы оплатили визит, освободились от вещей и одежды в раздевалке и в купальных костюмах двинулись в купальни. Сначала нам открылся внутренний двор. Здесь мы увидели два больших бассейна, кишащих публикой обоего пола и самых разных возрастов.

Один из бассейнов напоминал плавательный – прямоугольный и, как оказалось, холодный, а второй был очень теплым и содержал в себе множество водных увеселений: фонтанчики, горки, острова; время от времени включался водный поток, в котором можно бездумно плыть по течению. Здесь мы повеселились вволю.

Потом кто-то сказал, что в самом здании есть еще бассейны, и мы отправились в неизвестное.
Увиденное ошеломило нас. Во дворце мы попали в анфиладу нарядных залов. Но вместо картин и иных предметов искусства в каждом зале нас ждал бассейн, в котором плавали или возлежали люди.

Бассейны были разных размеров, но не очень большие и предназначенные явно не для плавания. Понаблюдав за отдыхающими, мы пришли к выводу, что они принимают коллективные ванны и делают это с большим удовольствием. Мы присоединились к ним и стали перемещаться из бассейна в бассейн, таким образом, узнав, что вода в них разной температуры, от прохладной до почти горячей. Обойдя с десяток бассейнов, мы нашли наиболее комфортный для себя. Он располагался в полукруглом зале с высоким куполообразным потолком.

В бассейне мы заняли места по периметру и принялись наслаждаться ласковой водой, бьющими со дна массирующими струями. По соседству с нами отдыхали преимущественно местные жители. Похоже, сюда приходили целыми семьями, включая и совсем маленьких детей, и людей весьма преклонного возраста. Для последних были предусмотрены кресла для автоматического спуска в воду.

Время столь приятного досуга пролетело быстро. На выходе, к нашей радости, нам вернули часть денег. Оказалось, что мы пробыли меньше времени, чем разрешал входной билет.

Наверное, было бы опрометчиво по разовому посещению термального бассейна судить о пользе термальных вод для здоровья, но в нашей группе все были довольны и бодры плюс к тому отметили повышенную шелковистость кожи, а особенно такого важного для туриста места, как ступни ног, включая пяточную зону.

Лечебные воды Венгрии: все виды минеральных вод, лечебные свойства которых подтверждены медицинскими исследованиями. В Венгрии сертификации лечебных вод зачастую предшествуют многолетние исследования.

Термальные воды: все встречающиеся в природе натуральные воды с температурой выше 30 градусов.

Лечебные купальни: такие купальные учреждения, которые располагают собственными источниками известных лечебных вод, или же, при их отсутствии, предоставляют полный круг лечебных услуг (гидро-, механо- и электротерапия и т. д.).

ПОКАЗАНИЯ: хронические заболевания конечностей, неактивная форма подагры, хронический ревматизм и хронические боли в конечностях, гинекологические заболевания, расстройства менструального цикла, невриты, хронические язвы желудка и хронический гастрит, острые респираторные заболевания, расстройства и воспаления пищеварительных органов и желудочно-кишечного тракта, расстройства функции желчного пузыря, вызванные нарушением иннервации, почечно-каменная болезнь.

СОСТАВ ВОДЫ: кальций, магнезий, гидрокарбонат с содержанием натрия и сульфато-хлоридов со значительным содержанием фторидиона, флуорид, фтор, метаборная кислота, магнезия водородно-карбонатная.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: активный туберкулез, повышенная функция щитовидной железы, злокачественные опухолевые процессы, тромбозы, бронхиальная астма, беременность.

Позднее мы узнали, что увиденные нами купальни – далеко не единственные в венгерской столице. В Будапеште более 80 источников термальных вод, 27 купален. Купальни Сечени являются крупнейшими в Европе. Они были построены еще в 1913 году, а вообще культуре купален более тысячи лет.

Первые термы были построены в Венгрии еще римскими легионерами, захватившие территорию современной Венгрии турки тоже развивали банное дело. Золотой век венгерских купален приходится на вторую половину девятнадцатого века. Купальни строили с царской роскошью, отделывая их мозаикой, витражами, росписью. Знатные фамилии имели собственные раздевалки. Остатки прежней роскоши умело используются в наше время.

От поездки в Венгрию остались смешанные чувства. С одной стороны, восторг от увиденного и испытанного.

С другой – недоумение: почему бы и нам, жителям тверской земли, не плавать в бассейнах, пусть не из термальной, а из минеральной воды? Нефти и газа у нас нет, а вот полезных для здоровья человека минеральных вод сколько угодно. Название продукта одного из них – воды из города Кашина – даже стало нарицательным.

Говоря «кашинская вода», тверской житель обычно подразумевает минеральную. Это и неудивительно, ведь лечебные воды были открыты в Кашине еще в 1808 году, а первый курортный сезон здесь начался в 1884 году. Судя по увиденному нами в Венгрии, посещение термальных купален доступно людям самого обычного достатка. Это полезный для здоровья досуг, объединяющий членов семей. Чем мы хуже? Воды на всех хватит. А как хорошо было бы в конце трудовой недели махнуть в бассейн, наполненный пенящейся «Кашинской»!

 

Бальнеотерапия: показания и противопоказания, уход после проведения, цена, отзывы

Бальнеотерапия стала все чаще использоваться в лечении различных заболеваний. Название процедура получила от латинского «balneum» (исцелять боль, ванна считается более поздним значением этого слова) и «therapia» (лечение). Процедура заключается в использовании минеральных вод в разных вариациях (душ, ванна, купание) для достижения лечебного эффекта.

Понятие о методе

Курортное лечение раньше было представлено купаниями, ваннами в бассейнах, наполненных целебной водой или другими словами лечение на курорте заключалось в прохождении бальнеотерапии. В бассейнах сооружали специальные столики, предназначенные для напитков, различных закусок.

Популярным курортом считались Карловы Вары. Лечение, которое в них проводилось известно было под названием «Hautfresser», что означало «пожиратель кожи».

Процедура получила столь странное название потому, что пациенты находились в лечебной воде очень долго (10 часов и больше). Из-за этого на дерме возникали болезненные трещины. Их появление и было целью проводимой бальнеотерапии.

Врачи были уверены, через трещины вода сможет вымыть зачатки различных болезней. Во время процедуры велись светские беседы.

Начиная с ХIХ века были внесены некоторые коррективы в проведение процедуры. В морских купальнях сооружали бассейны для представителей обоих полов отдельно. В этот период на курортах мужчины и женщины могли купаться уже отдельно или же все еще вместе.

Бальнеотерапия была распространена за рубежом. В России она не приобрела такой популярности. При проведении процедуры в минеральных водах с телом соприкасались большие объемы воды. Люди делали неспешные движения, сидя на специально сооруженных по периметру бассейна скамьях.

В минеральных водах рекомендовано находиться 20 – 40 минут. На длительность пребывания в воде влияет в первую очередь тип используемой для процедуры воды. В воде необходимо больше шевелить руками, ногами.

Его виды

Существует много видов бальнеотерапии, проводимых на курортах с минеральными водами. Рассмотрим наиболее популярные:

  1. 2-4 камерные ванны. В качестве самостоятельных процедур, дополнения к общим ваннам могут назначаться сульфидные, йодо-бромные, хлоридные, радоновые ванны. Пациенты их легче переносят, такие процедуры можно проходить при болезнях сердечно-сосудистой, центральной нервной систем. Местные ванны рекомендованы при болезнях костно-мышечного аппарата, поражении дермы, эндартериитах, болезнях периферической нервной системы, поражениях конечностей.
  2. Контрастные ванны. Их суть заключается в попеременном использовании минеральной воды с разной температурой. Они нужны для улучшения гемодинамики и применяются в терапии эндартериита нижних конечностей, язвах голени, варикозном расширении вен, кожных поражениях, нейроциркуляторных дистониях.
  3. Питье воды. Внутрь минеральные воды принимают для лечения болезней ЖКТ, мочевой системы.
  4. Лечебные бассейны. Они могут быть наполнены различной водой (морской, сульфидной, натриевой, хлоридной, радоновой). В бассейнах обычно выполняют гимнастические упражнения, назначенные при патологиях костно-мышечного аппарата, которые сопровождаются наличием контрактур, тугоподвижностью в суставе, лимфостазом в нижних конечностях.
  5. Душ. Он может приниматься с радоновыми, сульфидными минеральными водами. Суть этого метода заключается в механическом, термическом воздействии на тело пациента. Химическое воздействие очень слабо из-за непродолжительности процедуры. Существует несколько видов душа, используемого в бальнеотерапии:
    • местный. Представлен орошением головы, лица. Обычно его рекомендуют при болезнях волосистой области головы, лица (невралгии, себорея, неврозы);
    • промежностный. Его назначают при поражении дермы в районе промежности, геморрое, болезнях половых органов, простатите;
    • душ-массаж с сульфидной водой. Назначают в терапии ожирения, болезней опорно-двигательной системы, патологиях периферической нервной системы;
    • подводный душ-массаж. На тело пациента воздействуют термический, механический факторы, химический фактор. Назначают при ангиопатиях разного генеза, ожирении, болезнях периферической нервной системы, опорно-двигательного аппарата.

Показания для проведения

Ванны (общие/индивидуальные) могут назначаться при наличии различных болезней:

  • поражения кожи;
  • патологии опорно-двигательного аппарата;
  • болезни органов ЖКТ;
  • болезни почек;
  • глазные болезни;
  • заболевания органов дыхания;
  • заболевания системы кровообращения;
  • болезни мочевыводящих путей;
  • нарушение обмена веществ;
  • заболевания нервной системы;
  • хронические интоксикации;
  • болезни эндокринной системы;
  • болезни крови, кроветворных органов;
  • болезни сердечно-сосудистой системы.

В дерматологии используют обеззараживающие ванны с перманганатом калия в терапии:

  • опрелостей;
  • гнойных воспалений дермы;
  • фурункулов;
  • пролежней.

Мыльные ванны назначают при:

  • фурункулезе;
  • мозолях;
  • флегмонах;
  • псориазе;
  • вросшем ногте.

Смягчающие ванны помогают при:

  • аллергии;
  • экземе;
  • обморожении;
  • чесотке.

Стягивающие ванны используют при:

  • воспалениях дермы;
  • чрезмерном потоотделении;
  • трофических язвах голени;
  • обморожениях.

Также поможет терапия и при локализованной склеродермии, лимфедеме, профессиональной и дисгидротической экземе.

Подготовка к процедуре

Иногда перед проведением бальнеотерапии врачи советуют соблюдать специальную диету, гигиенический режим.

Четырехкамерные ванны для лечения

Как проводится лечение

Ванна не должна длиться больше получаса. Пациент может заниматься специальной гимнастикой в ванне или же лежать, расслабившись под душем. Если выполняют местные ванны (для рук, ног), пациент садится, помещает пораженную болезнью часть тела в подготовленную ванну, выдерживает в ней конечность указанное врачом время.

Последствия и возможные осложнения

О лечебном эффекте бальнеотерапии говорит бальнеореакция. Она представляет собой сумму сдвигов физического, иммунологического, биохимического характера. Эта реакция проявляется клиническими, лабораторными признаками. Бальнеореакция имеет 3 вида:

  1. Адекватная (физическая). Изменения не противоречат биологическим показателям.
  2. Неадекватная (патологическая). Сдвиги превышают физиологические нормы.
  3. Реакция обострения. При ней хронические болезни обостряются.

Восстановление и уход

После купания следует быстро обсушиться, одеться. Затем рекомендуется погулять быстрым/медленным шагом. Если пациента клони в сон, ему разрешено некоторое время подремать.

Стоимость

Стоимость бальнеотерапии зависит от вида процедуры. Она варьирует в пределах 300 – 2800 рублей (стоимость указана за одну процедуру).

Отзывы

Бальнеотерапия стала очень популярна благодаря своей эффективности, разнообразию водных процедур, оказывающих целебный эффект. Специалистами доказана эффективность водных процедур в лечении многих болезней. Большинство пациентов довольны простотой, эффективностью, умеренной стоимостью процедур.

Рекомендации

Чтобы не нанести вреда организму, следует придерживаться рекомендаций лечащего врача относительно длительности процедуры, температуры, состава минеральных вод.

Где в России можно получить такие процедуры

Укажем некоторые популярные санатории России, где применяют методы бальнеотерапии:

  • Тотьма (Вологодская обл.).
  • Эльтон (Волгоград).
  • Горячинск (Бурятия).
  • Светлогорск, Зеленоградск (Калининградская обл.).
  • Красноусольск (Башкортостан).
  • Усолье Сибирское (Иркутская обл.).
  • Сольвычегодск (Архангельская обл.)
  • Саки, Евпатория, Феодосия (Крым).
  • Белокуриха (Алтайский Край).
  • Большая Анапа (Краснодарский край).
  • Кука, Дарасун (Забайкальский край).